인공관절을 오래 쓰기 위한 요령은 체중을 줄이는 것이며 체중 1kg을 줄이면 관절에 가는 부담은 5~10kg을 줄일 수 있습니다.
반대로 체중이 늘면 인공관절에 더욱 무리가 가고 인공관절의 수명을 단축시키는 결과를 낳습니다.

관절에 무리가 가는 동작이나 운동을 피해야 합니다. 조깅, 축구, 농구, 등산 등 달리고 뛰는 동작이 있는 운동은 관절에 특히 부담을 줍니다. 대신 걷기, 수중 보행, 자전거 타기, 볼룸댄스 등은 관절에 무리를 주지 않으면서 근육을 튼튼히 할 수 있는 운동이므로 인공관절 수술을 받은 환자들이 할만합니다.

꾸준한 스트레칭으로 관절의 운동 범위를 회복시켜 주게 노력하는 것이 좋습니다.
처음 인공관절 수술을 받으면 무릎이 잘 굽혀지지 않는데 물리치료와 스트레칭으로 정상적으로 굽혔다 폈다 할 수 있을 정도로 회복해야 합니다.
또 인공관절을 넣지 않은 쪽의 관절, 척추의 건강에 늘 신경을 써야 합니다. 필요하다면 약물치료를 받아 남아있는 관절이 손상되지 않도록 합니다.
또 무릎이 아프면 허리에, 허리가 아프다면 다리에 부담이 되는 것이 일반적이므로 인공관절을 오래 쓰려면 허리도 건강하게 유지해야 합니다.